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OCC NATATION

Bienvenue sur le blog du club de natation de Cesson-Sévigné




Lundi 24 avril 2006

réunion

PROCHAINE REUNION DU BUREAU LE
3 MAI À 20h30
Nous comptons sur votre présence
Par alain chauviere - Publié dans : Réunion bureau
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Vendredi 21 avril 2006

stage de Pâques

STAGE DE PÂQUES

                                          Ce stage se déroulera à la Piscine de CESSON SEVIGNE
                                                sauf mention en gras à la Piscine de BREQUIGNY


Groupes A1 et B1:
            Du Lundi 24/04 au Jeudi 26/04                                                     18h30-21h
            Vendredi 28/04, Mardi 02/05, Vendredi 05/05                             18h-20h
            Mercredi 03/05, Jeudi 04/05                                                            19h-21h
            Du Mardi 02/05 au Vendredi 05/05                                              10h-12h à Bréquigny
            Samedi 06/05                                                                                    9h-11h

Groupes A2 et B2:
Lundi 24/04, Mercredi 25/04, Jeudi 26/04                                              19h30-21h
Mardi 25/04, Mardi 02/05                                                                           18h30-20h muscu piscine
Jeudi 27/04, Jeudi 04/05                                                                            12h30-14h muscu dézerseul
Mercredi 03/05, Jeudi 04/05                                                                      19h30-21h

Groupes C1, C2, E:
Du Lundi 24/04 au Jeudi 27/04                                                                 8h15-17h inscription 20 E
Du Mardi 02/05 au Vendredi 05/05                                                          8h30-10h

Groupe K:
Du Lundi 24/04 au Jeudi 27/04                                                                 8h15-17h inscription 20 E
Mardi 02/05 et Jeudi 04/05                                                                        8h30-10h

Groupe Adultes 4N:
mercredi 03/05 et vendredi 05/05                                                             8h30-10h

Un entraînement est aussi programmé le Lundi 08 mai de 18h30 à 20h
pour les groupes A1,A2,B1et C1.

Nous te rappelons que 15 minutes d'échauffement à sec sont nécessaires avant chaque début d'entraînement et qu'il est important de participer à ce stage pour ne pas perdre le bénéfice des entraînements que tu as réalisé depuis le début de l'année et pour envisager une qualification aux compétitions de niveau supérieur.

                                                                                                                         Les entraîneurs
Par alain chauviere - Publié dans : Entrainements
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Vendredi 21 avril 2006

NANTES MASTERS 13 ET 14 MAI 2006


PROGRAMME

                    Samedi 13 mai 2006                                                     Dimanche 14 mai 2006

                            1ère réunion                                  2ème réunion                      3ème réunion
Ouverture de la Piscine 12 h 15

Echauffement 12 h 45                                           Echauffement 8 h 30            Echauffement 12 h 45
Epreuves 14 h 00                                                  Epreuves 9 h 15                    Epreuves 13 h 30

200 m dos                                                                200 m brasse                        4 x 50 m 4 nages
50 m brasse                                                             50 m papillon                        50 m libre
100 m libre                                                               4 x 50 m 4 nages mixte      100 m brasse
4 x 50 m libre                                                           400 m libre                            200 m libre
200 m 4 nages                                                                                                         100 m dos
50 m dos
100 m papillon                                                                                                                       *******
4 x 50 m libre (mixte)                                                                                               Remise des récompenses
10 x 50 m inter régional*                                       * inscriptions sur place        au cours des réunions


GROUPES D’AGES

Epreuves individuelles                                                                                                         Relais
C1 25 / 29 ans (1981 – 1977)             C7 55 / 59 ans (1951 – 1947)             R 1 119 ans et moins
C2 30 / 34 ans (1976 – 1972)             C8 60 / 64 ans (1946 – 1942)             R2 120 / 159 ans
C3 35 / 39 ans (1971 – 1967)             C9 65 / 69 ans (1941 – 1937)             R3 160 / 199 ans
C4 40 / 44 ans (1966 – 1962)             C10 70 / 74 ans (1936 – 1932)           R4 200 / 239 ans
C5 45 / 49 ans (1961 – 1957)             C11 75 / 79 ans (1931 – 1927)           R5 240 / 279 ans
C6 50 / 54 ans (1956 – 1952)             C12 80 / 84 ans (1926 – 1922)           R6 280 ans et plus
                                                                  C13 85 ans et + (1921 et avant)

LIEU                                             MOYEN D'ACCES
Pisicine Jules VERNE                                                                        Rocade - Porte de CARQUEFOU
rue de la haluchère
44300 NANTES
Tél.: 02.51.89.16.20

Pour l'organisation du co-voiturage, merci de consulter le blog ou le tableau d'information de l'OCC Natation à la piscine.
Par alain chauviere - Publié dans : Compétitions
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Lundi 17 avril 2006

chpts régionaux Masters - Lamballe 16 avril 2006

ILS L'ONT FAIT! (Isabelle aussi...)



Cesson-Sévigné - Dimanche de Pâques - 7h00 - place de la poste - ciel gris - température agréable - Personne? - Vous voulez rire ! 5 personnes et motivées (il le faut un dimanche) pour mettre bien haut les couleurs de l'OCC sur la très belle piscine de Lamballe.
Et c'est parti ! Danielle est au volant de son bolide plus déterminée que jamais, les radars se succèdent, nous sourions, mais pour rien car Danielle est un "vieux briscard" de la route. Notre moral , au beau fixe, atteint des sommets lors d'un dépassement de notre mono-space par un véhicule de nos amis de France 3. Jésus, Marie, les médias sont au courant de notre venue. Quel bonheur! La pluie redouble d'intensité (c'est beau). 8h15 - Enfin, nous arrivons au parking, et déjà certaines voitures hésitent à entrer. Mais rien y fait, Danielle, super star, crochette à gauche et nous gare (au frein à main svp) à une place de première classe.
C'est en rang serré que nous nous engageons vers la porte que nous ouvrons: "Piscine fermée pour cause de compétition". Nous y sommes.
Silence - la peur se lit sur les visages des personnes présentes. Nous sommes sereins et enlevons nos chaussures (après avoir plié en deux nos chaussettes) pour passer dans le pédiluves (bouh, c'est frais!). CENSURE - car nous sommes chacun dans notre cabine.
Et, hop, hop ,hop, nous voilà sur les feux de la rampe. La suite est une succession de longueurs, de longueurs (surtout le 200 4N de Robert, le doyen Malouin - 80 ans - chapeau bas Monsieur).

RESULTATS

100 m 4 nages
Dames
MORLIERE Stéphanie          1.30.58      2ème
AFZALI Danièle                 elle améliore son temps (je le
                                   communique plus tard)
Messieurs
LUNEAU Didier             disq.
URBAN Fabrice             1.04.52    1er

100 m brasse
Dames
NICOLLEAU Evelyne        2.07.36    2ème

Messieurs
CHAUVIERE Alain           1.43.88   4ème

100 m Papillon
Messieurs
URBAN Fabrice                 1.00.10      1er
HAZARD Jean-Etienne         1.08.19     3ème

4 x 50 4 nages Messieurs      2.19.24     3ème


4 x 50 4 nages Mixte          2.38.16      4ème

50 m Brasse
Dames
NICOLLEAU Evelyne           57.64         2ème

Messieurs
CHAUVIERE Alain              43.73         3ème

100 m NL
Dames
GIBIER Isabelle                Disq
AZFALI Danielle                1.30.15      2ème
MORLIERE Stéphanie           1.18.38      4ème

Messieurs
LUNEAU Didier                  1.21.10    4ème
URBAN Fabrice                  56.56       3ème

et dans cette aventure la plus motivée de tous a été :
ISABELLE

et oui, elle a été de tous les records :

1) 6h45 - je courre à pied de Rennes à Cesson (échauffement)
2) 7h21 - trop tard; ils sont partis
c'est pas grave,

je m'engage, je me suis engagée, je tiens mes engagements..... je courre vers la gare et je prends le train puis à nouveau une petite course jusqu'à la piscine. Je mets mon maillot de bain, m'empresse de plonger (trop tôt)... Il y a des jours comme çà mais à en rigoler cela restera un bon souvenir.

Devinette :
Pourquoi certains titres sont en couleur rouge?
Réponse : il s'agit des nouvelles couleurs de Danièle qui a craqué sur un maillot ARENA
Des journées comme çà : On en redemande!






Par alain chauviere - Publié dans : Résultats
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Jeudi 30 mars 2006

3ème étape circuit régional

Voici les résultats des nageurs cessonnais lors de la 3ème étape du circuit régional qui a eu lieu à Quimper le week-end du 25/26 mars.


Bravo à tous les nageurs pour leurs bonnes prestations.
Par alain chauviere - Publié dans : Résultats
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